Petit lexique des termes utiles en Aïkido

Termes généraux

  • Ashi : Pied
  • Bokken : Sabre en bois
  • Bukki waza : Travail aux armes
  • Dojo : Salle pour la pratique des arts martiaux
  • Eri : Col
  • Hakama : Habit traditionnel porté par dessus du pantalon
  • Hammi handachi waza : Travail à genoux avec Uke en position debout
  • Hara : Centre vital
  • Henka waza : Travail avec enchainements et variations
  • Hiji : Coude
  • Hiza : Genoux
  • Irimi : Déplacement vers le centre (Iri = centre)
  • Jo : Bâton
  • Jo nage waza : Travail de projections avec un Jo
  • Ju waza (Jiu waza) : Travail souple
  • Jyu waza : Travail libre en fin de cours
  • Kaeshi waza : Travail avec des contre techniques
  • Kamiza : Partie du dojo où est placé le portrait de O Sensei.
  • Kata : Épaule
  • Ki : Énergie
  • Kokyu : Respiration (Ko=expiration, kyu=inspiration)
  • Kokyu Ho : Exercice de respiration.
  • Koshi : Hanche
  • Kote : Poignet
  • Kubi : Cou
  • Kyu : Grade décerné avant les Dan
  • Men : Tête
  • Mune : Poitrine
  • O Sensei : Maître Morihei Ueshiba (fondateur d’Aïkido)
  • Omote : Forme en passant devant
  • Seiza : Position à genoux
  • Sensei : Professeur (à partir du 5ème Dan)
  • Shikko : Déplacement à genoux
  • Sode : Manche
  • Suburi : Exercice de frappes répétées au Boken
  • Suwari waza : Travail au sol
  • Tachi waza : Travail debout
  • Taï : Corps
  • Taï Sabaki : Grand déplacement (Taï = corps,  sabaki = se déplacer)
  • Tanto : Couteau
  • Te : Main
  • Tenkan : Pivot sur la jambe avant
  • Tori (ou shite) : Celui qui exécute la technique
  • Tsugi Ashi : Marche glissée
  • Ude : Bras
  • Uke : Celui qui subit la technique
  • Ukemi : Chute
  • Ura : Forme en passant derrière
  • Randori : Travail libre (ran = libre, dori = saisie)
  • Futari dori (Ninin dori) : Travail avec deux Uke qui attaquent en même temps
  • Taninzu gake : Travail avec le saisie de plusieurs personnes en même temps

Saisies

  • Aï hanmi katate dori : Saisie du poignet homologue
  • Gyaku hanmi katate dori : Saisie du poignet opposé
  • Kata dori : Saisie de l’épaule
  • Ryote dori : Saisie des deux poignets
  • Ryo kata dori : Saisie des deux épaules
  • Katate ryote dori (Morote dori) : Saisie d’un poignet à deux mains
  • Hiji dori : Saisie du bras au niveau du coude
  • Sode dori : Saisie de la manche au niveau du bras
  • Muna dori (Mune dori) : Saisie du keikogi au niveau du poitrine
  • Eri dori : Saisie du revers du keikogi
  • Rioerijime : Saisie le col à deux mains croisées avec étranglement
  • Ushiro ryote dori : Saisie arrière des deux poignets
  • Ushiro ryo hiji dori : Saisie arrière des deux coudes
  • Ushiro Sode dori : Saisie arrière des deux manches au niveau du coude
  • Ushiro ryo kata dori : Saisie arrière des épaules
  • Ushiro eri dori : Saisie arrière du col
  • Ushiro katate dori kubi shime : Saisie arrière d’un poignet et étranglement
  • Ushiro haga hijime : Saisie en ceinturant par derrière au niveau du poitrine

Attaques

  • Chudan tsuki : Coup de poing de face au ventre
  • Gedan tsuki : Coup de poing de face niveau bas
  • Jodan tsuki : Coup de poing de face au visage
  • Kata dori men uchi : Saisie d’une épaule et men uchi
  • Mae gaeri : Coup de pied de face
  • Mawashi gaeri : Coup de pied latéral
  • Men uchi : Saisie au cou
  • Shomen uchi : Coup sur la tête avec une coupe de haut en bas
  • Ura mawashi gaeri : Coup de pied circulaire en revers
  • Yoko gedan tsuki : Attaque latérale basse en remontant
  • Yoko tsuki : Attaque haute du revers du bras
  • Yokomen uchi : Attaque latérale à la tête

Immobilisations

  • Ikkyo : 1 er principe
  • Nikyo : 2 ème principe
  • Sankyo : 3 ème principe
  • Yonkyo : 4 ème principe
  • Gokyo : 5 ème principe
  • Ude garami

Projections

  • Aïki nage
  • Aïki otoshi
  • Hiji kime osae
  • Iriminage
  • Juji garami
  • Kaiten nage
  • Kokyu nage
  • Koshi nage
  • Kote gaeshi
  • Rioerijime kokyu nage
  • Shihonage
  • Sumi otoshi
  • Tenchi nage
  • Ude kime nage
  • Ura nage
  • Ushiro Kiri otoshi